Sigarette elettroniche svapo

Fumare fa male. Lo sanno tutti, anche i fumatori più incalliti che ogni volta che prendono una sigaretta leggono sul pacchetto "il fumo uccide". E allora perché continuare a farsi del male? Beh, perché il fumo è un vizio e, come si sa, perdere un vizio non è per nulla facile. Sono stati studiati tanti sistemi per aiutare chi da solo proprio non ce la fa. Dai cerotti alle terapie farmacologiche, agli inalatori, alle gomme e, da ultimo, alla sigaretta elettronica. Identica a quella tradizionale ma che funziona a batteria e permette di fumare senza crisi d'astinenza. Si carica con una cartuccia che contiene un liquido aromatizzato che, grazie a una batteria, si trasforma in vapore simulando il fumo. Un metodo di per sé ottimo per chi proprio non riesce a pensare di stare anche solo un'ora senza fumare. Quanto è efficace, però? L'organizzazione mondiale della sanità ritiene che la sigaretta elettronica non è né efficace né innocua. E nessun studio, finora, ha dimostrato che aiuti effettivamente a smettere di fumare. Per non parlare delle sostanze che vengono aspirate che potrebbero anche essere più pericolose di quelle contenute nelle normali sigarette. Insomma non vi è alcuna certezza sulla loro efficacia. A questo punto è necessario che ogni fumatore che vuole almeno provare ad abbandonare questa dipendenza alquanto nociva, rifletta a fondo sui vari metodi che può utilizzare. In primo luogo, comunque, ci vuole tanta buona volontà e, soprattutto, convinzione. Occorre convincersi dell'inutilità della sigaretta normale o elettronica che sia e pensare a tutti i benefici di cui, una volta abbandonato il vizio, si potrà godere: da quelli fisici a quelli economici che, visto il periodo in cui viviamo, hanno il loro peso. In secondo luogo è bene farsi aiutare dagli esperti dei centri antifumo. Spesso si pensa di potercela fare da soli, ma da una ricerca è emerso che solo il 3% dei fumatori ce la fa contando solo sulle proprie forze, mentre se ci si affida a strutture specializzate le probabilità di successo salgono a circa il 30%. Insomma, le sigarette normali o elettroniche, fanno male, da un po' più a un po' meno: non c'è scampo.

Autore: elvira