L'Acqua Fitness si riconferma alla Fiera del Fitness di Rimini 2011

L'utilizzo dell'acqua come elemento cardine per lo svolgimento dell'attività fisica viene riconfermato nell'ultima edizione della Fiera del Fitness di Rimini che si tiene dal 12 al 15 maggio. Una lunga carrellata di proposte che vede l'acqua come una vera protagonista in grado di fornire l'ambiente ideale per sessioni di training che puntino a raggiungere diversi obiettivi: tonificare, rassodare, eliminare la cellulite e la ritenzione idrica, snellire, aumentare la resistenza cardiovascolare e muscolare e stimolare la coordinazione sono tutte tappe che si raggiungono con l'aiuto dell'acqua e della costanza naturalmente. Dunque, il via ad Acqua Walk, Acqua Flow, Acqua Kombat, Acqua Fusion, Acqua Tone. Ognuna di esse ha una peculiarità differente che sfrutta movimenti di discipline diverse al servizio del lavoro in piscina. Con l'Acqua Walk, ad esempio, oltre all'energia delle proprie gambe si ricorre all'uso di speciali stivali che consentono di muoversi agevolmente sul fondo della piscina, per concentrare il lavoro su gambe, glutei e addome. L' Acqua Kombat, invece, ripropone i movimenti del Kardio Kombat, dunque la rivisitazione della Boxe a vantaggio della resistenza cardiaca e della circolazione del sangue. Con l' Acqua Flow, invece, gli obiettivi perseguiti riguardano il rilassamento muscolare, è per questo che i movimenti focus sono incentrati sulla distensione e l'equilibrio e, quindi, l'eliminazione dello stress. Nell' Acqua Tone, lo dice il nome stesso, si lavorano tutte le parti del corpo al fine di tonificarle e per fare ciò si utilizzano degli attrezzi specifici, come i manubri per esempio, che siano leggeri ed adatti al lavoro in acqua. L'Acqua Fusion, invece, raggruppa un po' tutte le attività quali Kombat, tonificazione, Step e Dance per un allenamento "importante" che richiede energie e tanta carica ma che diverte e completa davvero fino in fondo l'esercizio fisico in acqua. L'Acqua Fitness si rivela, così, un alleato prezioso per tutti coloro che vogliono mettersi o mantenersi in forma vista la varietà delle attività che offre. È infatti adatto ad ogni età ma soprattutto è possibile trovare lezioni che si adeguano al livello della singola persona in base alle proprie capacità e necessità. Piscine aperte: cercate la vostra!

Autore: ale27