Aiutiamoci con i fiori di Bach

È arrivata la primavera, sbocciano i fiori, gli uccellini cinguettano e noi invece di sentirci più attivi e di scattare fuori dal letto ci sentiamo stanchi, apatici, svogliati, poco concentrati, di cattivo umore: di uscire dal letto non se ne parla. Inoltre, abituarci ai repentini sbalzi di temperatura e di luce spesso ci causa qualche disagio come emicrania, disturbi del sonno, dell'appetito e, per le donne, alterazioni del ciclo mestruale. Tranquilli, è normale, è tutta colpa del cambiamento di stagione. Spesso convinti di non riuscire ad affrontare la situazione ricorriamo erroneamente al caffè o ad altri stimolanti ma possiamo superare questi fastidi in modo del tutto naturale. In questi casi, oltre a una costante attività fisica e a una corretta alimentazione, ci vengono in aiuto i fiori di Bach, cura alternativa, basata sulla fitoterapia, nello specifico floriterapia ideata dal medico britannico Edward Bach, che agisce sia sul nostro fisico sia sulla nostra mente. Il fiore che meglio si adatta a tale situazione è il Walnut (noce) utile in generale nei casi di cambiamento, quando le condizioni che viviamo mutano e noi non riusciamo ad adattarci a esse. Aiuta a favorire autonomia, ci dona forza e sicurezza. L'Olive (olivo) è il rimedio per chi è al limite delle proprie forze; ci aiuta a gestire meglio la nostra energia vitale. Rivitalizza l'organismo e rinforza il sistema immunitario. Inoltre ci consente di riacquistare attenzione e concentrazione. Il rimedio Hornbeam (carpino bianco) se vogliamo combattere la svogliatezza e la difficoltà a fronteggiare la routine che si accusa soprattutto al mattino. L'Hornbeam ci dà una mano a ritrovare entusiasmo nelle attività quotidiane. Altri due rimedi che vengono in nostro soccorso sono Elm (olmo inglese) e Wild Rose (rosa canina). Il primo da utilizzare quando abbiamo paura di non riuscire a svolgere le normali attività, gli impegni, le responsabilità con la consueta abilità ed efficienza, soprattutto se ciò ci causa ansia, panico e stress. Il secondo quando alla stanchezza si aggiunge una leggera depressione e abbiamo la sensazione che nella nostra vita niente abbia senso. Ritrovare l'entusiasmo è sempre un obiettivo importante, non solo in relazione alle nostre attività professionali ma anche per fortificarci in ogni ambito della vita. Quindi sono più d'uno i fiori di Bach che ci possono sostenere e aiutarci a far fronte al cambio di stagione, non ci resta che fare la scelta più accurata e personalizzata per la nostra condizione e via che si corre incontro all'estate!

Autore: amika